Format : podcast hebdomadaire
Plus généraliste, ce podcast propose ponctuellement des discussions de fond sur le rapport au temps libre et à la vitesse contemporaine.
Pourquoi cette lecture ici : à picorer selon les thématiques abordées épisode par épisode.
Format : série de podcasts, France Culture
Une série consacrée à la marche sous toutes ses formes — spirituelle, sportive, politique, littéraire.
Pourquoi cette lecture ici : des épisodes courts et documentés, avec des points d’entrée variés selon les intérêts de chacun.
Année : 1982 (Godfrey Reggio)
Un film expérimental, sans dialogue ni intrigue, qui contraste images de nature et de vie moderne accélérée sur une musique de Philip Glass.
Pourquoi cette lecture ici : une expérience presque méditative, qui fait ressentir physiquement le déséquilibre d’une vie coupée du rythme naturel.
Année : 2020 · Oscar du meilleur film (2021) (Chloé Zhao)
Portrait contemplatif d’une femme qui choisit une vie nomade et simple après avoir tout perdu, tourné avec une lenteur assumée.
Pourquoi cette lecture ici : une expérience de cinéma rare, en résonance directe avec l’esprit de ce pilier.
Année : 2007 (Sean Penn)
L’histoire, tirée de faits réels, d’un jeune homme qui quitte tout pour vivre en pleine nature. Un film puissant sur la quête de sens — dont l’issue tragique invite aussi à la nuance : la fuite radicale n’est pas toujours la réponse.
Pourquoi cette lecture ici : un bon support de discussion sur la différence entre isolement et présence choisie.
Éditeur / année : Carnets Nord, 2009 (Frédéric Gros)
L’ouvrage de référence francophone sur le sujet. Gros traverse les grandes figures de marcheurs — Nietzsche, Thoreau, Rimbaud — pour montrer comment la marche a nourri leur pensée.
Pourquoi cette lecture ici : accessible malgré son ambition philosophique, à mi-chemin entre l’essai et le récit.
Éditeur / année : Métailié, 2000 (David Le Breton)
Un essai anthropologique sur la marche comme expérience du monde et de soi. Le Breton montre que marcher n’est pas un simple déplacement, mais une façon d’habiter le temps et l’espace autrement — plus lentement, plus pleinement.
Pourquoi cette lecture ici : donne à voir la marche comme une véritable philosophie de vie, pas seulement une activité physique.
Format : podcast quotidien, France Inter
Cette émission consacre régulièrement des épisodes à l’alimentation consciente, avec des invités variés — nutritionnistes, chercheurs, praticiens.
Pourquoi cette lecture ici : une bonne ressource pour approfondir des aspects précis au fil des épisodes.
Format : podcast, France Inter (Sophie Fontanel)
Une exploration du rapport culturel et intime à la nourriture, entre habitudes, plaisir et transmission.
Pourquoi cette lecture ici : un ton chaleureux et sans jargon, qui convient bien à qui découvre ces questions.
Année : 2015 (Marc de la Ménardière, Nathanaël Coste)
Un road-movie documentaire qui interroge plus largement le mode de vie occidental, avec plusieurs passages consacrés à l’alimentation et à l’agriculture.
Pourquoi cette lecture ici : un ton sincère et personnel, en fait une porte d’entrée douce vers ces questions.
