Format : podcast quotidien, France Inter
Cette émission consacre régulièrement des épisodes à l’alimentation consciente, avec des invités variés — nutritionnistes, chercheurs, praticiens.
Pourquoi cette lecture ici : une bonne ressource pour approfondir des aspects précis au fil des épisodes.
Format : podcast, France Inter (Sophie Fontanel)
Une exploration du rapport culturel et intime à la nourriture, entre habitudes, plaisir et transmission.
Pourquoi cette lecture ici : un ton chaleureux et sans jargon, qui convient bien à qui découvre ces questions.
Format : podcast, épisodes longs, rythme irrégulier
Guillaume Guennoc y mène des entretiens de fond sur la spiritualité, la philosophie et les modes de vie alternatifs, avec une exigence intellectuelle rare dans le podcast francophone.
Pourquoi cette lecture ici : plusieurs épisodes touchent directement à la sobriété et à la quête de sens, en profondeur.
Format : podcast hebdomadaire
Aurélie Van Ingelgem y interroge des personnes ayant fait des choix de vie atypiques — reconversion, ralentissement, sobriété — avec un format long qui permet d’entrer vraiment dans le vécu de chacun.
Pourquoi cette lecture ici : des témoignages concrets, au-delà du discours théorique sur la sobriété.
Format : podcast hebdomadaire (plusieurs épisodes par semaine)
Anne Ghesquière, ancienne cadre d’entreprise partie explorer d’autres façons de vivre, anime ce podcast consacré aux parcours de transformation personnelle : bien-être, santé mentale, sens du travail, quête existentielle. Les épisodes alternent entretiens avec des invités, récits de vie (« Vos Métamorphoses ») et sélections thématiques.
Le ton reste accessible, sans jargon, et aborde des sujets proches de ceux traités sur ce site — ralentir, se reconnecter à l’essentiel, sortir d’un rythme subi — sous un format audio facile à intégrer dans une routine (trajet, marche, ménage).
Pourquoi ce podcast ici : un format audio pour prolonger la réflexion du site en dehors des moments de lecture, sur des thématiques recoupant plusieurs piliers.
