Éditeur / année : Seuil, 2023 (Yves Citton, nouvelle édition)
Ce texte replace l’attention au centre de l’économie contemporaine — « l’économie de l’attention » — et analyse comment nos capacités attentionnelles sont devenues une ressource exploitée à l’échelle industrielle.
Pourquoi cette lecture ici : une lecture exigeante mais éclairante pour comprendre le mécanisme derrière le scroll infini.
Éditeur / année : Seuil, 2019 (Michel Desmurget)
Un ouvrage plus polémique et alarmiste, centré sur l’impact des écrans sur le développement cognitif, en particulier chez les enfants.
Pourquoi cette lecture ici : utile en contrepoint pour nourrir une réflexion équilibrée, à lire avec esprit critique — certaines conclusions sont débattues scientifiquement.
Éditeur / année : Portfolio, 2019 (Cal Newport)
Dans la continuité du précédent, ce livre propose une méthode concrète pour repenser sa relation au numérique — non pas en le rejetant, mais en le réservant aux usages qui apportent une vraie valeur.
Pourquoi cette lecture ici : une approche pragmatique, sans diabolisation ni angélisme du numérique.
Éditeur / année : Alisio, 2017 (Cal Newport, titre original « Deep Work »)
Newport y défend l’idée que la capacité à se concentrer profondément, sans distraction, est devenue une compétence rare et précieuse à l’ère numérique.
Pourquoi cette lecture ici : rejoint directement le propos de ce site : reprendre la main sur son attention face à des outils conçus pour la capter.
Éditeur / année : Albin Michel, 2015 (Yuval Noah Harari)
Une référence plus large, dont les chapitres sur la coopération humaine éclairent pourquoi la communauté n’est pas un luxe, mais une nécessité évolutive.
Pourquoi cette lecture ici : un détour par l’anthropologie qui enrichit la réflexion sur la sangha depuis un autre angle.
Éditeur / année : Fayard, 2019 (Frédéric Lenoir)
Un essai accessible sur ce qui fait la qualité des relations humaines, au-delà des injonctions au bonheur individuel. Lenoir articule philosophie et psychologie pour montrer que liberté personnelle et lien aux autres se nourrissent mutuellement.
Pourquoi cette lecture ici : élargit la réflexion sur la sangha à une philosophie plus générale du lien.
Éditeur / année : Belfond, 2014 (Thich Nhat Hanh)
Ce livre s’attache aux blessures familiales et à la manière de les transformer plutôt que de les fuir ou de les nier, avec des pratiques concrètes issues de la tradition de Plum Village, dont le Renouveau (Beginning Anew).
Pourquoi cette lecture ici : une lecture précieuse pour qui porte des liens abîmés et cherche des outils concrets, pas seulement une réflexion.
Éditeur / année : Belfond, 2016 (Thich Nhat Hanh)
Un ouvrage qui aborde l’amour non comme un sentiment, mais comme une pratique — faite d’écoute, de présence et d’engagement quotidien, avec des exercices concrets pour cultiver des relations plus authentiques.
Pourquoi cette lecture ici : relie directement l’écoute profonde évoquée sur ce site à une pratique relationnelle plus large.
Éditeur / année : Carnets Nord, 2009 (Frédéric Gros)
L’ouvrage de référence francophone sur le sujet. Gros traverse les grandes figures de marcheurs — Nietzsche, Thoreau, Rimbaud — pour montrer comment la marche a nourri leur pensée.
Pourquoi cette lecture ici : accessible malgré son ambition philosophique, à mi-chemin entre l’essai et le récit.
Éditeur / année : Métailié, 2000 (David Le Breton)
Un essai anthropologique sur la marche comme expérience du monde et de soi. Le Breton montre que marcher n’est pas un simple déplacement, mais une façon d’habiter le temps et l’espace autrement — plus lentement, plus pleinement.
Pourquoi cette lecture ici : donne à voir la marche comme une véritable philosophie de vie, pas seulement une activité physique.
