Silence

Éditeur / année : Éditions Belfond, 2015

Résumé (reformulation originale)

Moins connu que ses ouvrages sur la méditation, ce livre de Thich Nhat Hanh explore le bruit intérieur qui nous empêche d’accéder à un mode de vie plus simple, et propose des pistes pour apprivoiser ce bruit plutôt que le fuir.

Pourquoi cette lecture ici : la sobriété commence rarement par un changement extérieur — elle commence par le silence qu’on ose enfin habiter.