Ressources
Textes, vidéos, méditations guidées et lectures pour nourrir votre pratique de la pleine conscience au quotidien.
🎥 Enseignements en vidéo
Prendre refuge dans la respiration – Sr. Chan Duc
La pleine conscience dans la vie quotidienne – Frère Phap Linh
🎧 Audios & Méditations guidées
📚 Textes inspirants
• Les 5 entraînements à la pleine conscience
Lire le texte complet
• Une journée dans un monastère
Lire le récit
• La cloche de pleine conscience
Lire l’article
📖 Livres qui nourrissent
Prendre soin de l’instant présent
Thích Nhất Hạnh
La paix en soi, la paix dans le monde
Thích Nhất Hạnh
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